Kehamilan adalah masa ketika seorang perempuan mesti hati-hati dalam menjalani rutinitas kesehatan dan pola makan. Apalagi, perubahan hormon dan fisik memengaruhi tubuh ibu hamil dalam banyak cara. Salah satu daerah yang paling sensitif untuk dirawat selama sembilan bulan adalah kulit wajah. Tak sedikit pula ibu hamil yang mengeluh tentang bercak-bercak hitam di wajah atau kulit…
Tag: Hamil
Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil
Saat hamil terjadi perubahan fisik dan emosi yang cukup drastis. Pada sebagian besar wanita, stres dan rasa panik biasanya muncul terutama ketika kehamilan pertama. Kondisi tersebut tentu bisa berdampak negatif bagi perkembangan janin. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan melakukan yoga saat hamil. Latihan yoga memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk kesehatan fisik ibu dan…