KURANG tidur, stres, gaya hidup dan diet dapat berkontribusi munculnya lingkaran hitam pada mata. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasinya:
- Lakukan pijatan di sekitar mata dengan vitamin E atau minyak almond. Kegiatan ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitarnya.
- Gunakan make up concealer untuk menyembunyikan lingkaran gelap. Namun solusi ini hanya bersifat sementara.
- Tidur cukup. Kurang tidur menjadi penyebab beberapa masalah kesehatan. Pastikan Anda tidur minimal 8 jam sehari.
- Minum banyak air putih. Air merupakan minuman terbaik untuk menangani kesehatan.
- Terapkan perasan jus atau parutan kentang mentah di bawah mata selama 10 menit.
- Sertakan sayuran hijau dalam diet makanan Anda. Termasuk juga makanan kaya vitamin A dan E.
- Ambil dua iris tipis mentimun dan tempelkan di kedua mata untuk mendinginkan mata.
- Celupkan kapas di air mawar kemudian tempelkan di mata.
- Nikmati beberapa jenis latihan. Seperti berjalan, jogging dan yoga untuk meningkatkan kesehatan kulit.
- Kurangi asupan garam dalam makanan. Kelebihan garam mendorong retensi cairan dan pembengkakan mata.
sumber: mediaindonesia.com
