Mau Kulit Sehat, Konsumsi 2 Buah – Buahan Berikut Ini




KULIT merupakan salah satu bagian penting penampilan. Dapat dipastikan jika kulit menawan, penampilan akan terlihat semakin sempurna. Dalam sebuah penelitian yang dikutip dalam health.com, menunjukkan bahwa segala sesuatu yang dikonsumsi memiliki efek yang kuat terhadap tubuh, termasuk pada kulit. Berikut deretan buah yang mampu meningkatkan kesehatan bagi kulit Anda :

1. Jeruk : vitamin C yang melimpah pada jeruk membuat jenis buah yang satu ini menjadi salah satu hadiah untuk kulit sehat dengan menangkal radikal bebas. Jeruk juga mengandung bioflavonoid, yang menghasilkan kolagen di kulit, sehingga kulit tampak lebih kencang.

2. Tomat : sudah diketahui sejak lama bahwa kekurangan vitamin A akan menyebabkan keringnya kulit. Sepertinya pilihan lain jatuh pada tomat, kandungan serat dan vitamin A pada tomat membantu dalam perkembangan dan pemeliharaan sel-sel kulit. Selain itu, tomat juga memiliki banyak likopen yang membantu melindungi kulit saat terpapar sinar matahari.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, sertakan jeruk dan tomat dalam menu harian Anda. Ragam buah tersebut dapat dimakan begitu saja sebagai campuran salad buah, atau diolah menjadi jus yang sehat dan menyegarkan.

sumber: mediaindonesia.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Cara Mengobati Luka Bakar dengan Cepat
  2. 3 Cara / Resep Alami Pemutih Kulit
  3. 5 Hal Berikut Sangat Bagus Untuk Kulit Anda
  4. Madu Bisa Lembabkan Kulit Anda
  5. 5 Buah-buah yang Bikin Kulit Bercahaya
  6. Inilah Alasan Kenapa Wanita Juga Wajib Pakai Tabir Surya Saat Memasak
  7. Inilah 5 Bahan Terbaik untuk Detoks Kulit‏ Anda
  8. Suntik Kromosom Untuk Kulit Lebih Putih
  9. Bakteri Yoghurt Sangat Ampuh untuk Mempercantik Kulit
  10. Cara Merawat Kulit untuk Hasilkan Wajah Cerah, Halus, Bersinar


..
20 queries in 0.565 seconds.
eXTReMe Tracker