Inilah Cara Natural Dapatkan Kulit Indah




Inilah Cara Natural Dapatkan Kulit Indah. Kulit tidak hanya melindungi tubuh tapi juga menjadi cerminan dari kondisi kesehatan. Ketika tubuh dalam kondisi prima, kulit akan tampak kenyal, sehat dan bersinar. Sebaliknya jika kita sedang sakit kulit akan menjadi pucat dan kusam.

Semua pilihan yang kita ambil setiap hari, apa yang dimakan, tempat yang dituju, bagaimana perasaan kita, akan berpengaruh besar pada kondisi kulit. Bila Anda ingin kulit indah, pertama perhatikan pola makan.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan rendah lemak dan karbohidrat sangat membantu cita-cita Anda memiliki kulit sehat. Makanan yang kaya antioksidan seperti ikan, buah dan sayuran, sebaiknya rajin dikonsumsi. Untuk mencegah komedo dan noda hitam, ganti karbohidrat menjadi karbohidrat kompleks seperti pasta dan padi-padian utuh.

Jangan lupakan vitamin. Produk kosmetik antipenuaan yang rutin Anda oleskan umumnya mengandung vitamin C atau E. Anda juga bisa memenuhi kebutuhan kulit akan vitamin dari dalam. Makanan yang kaya vitamin C dan E serta mineral selenium akan melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kerut.

Ubah kebiasaan Anda yang berdampak buruk bagi kulit, misalnya merokok. Bukan hanya sinar matahari yang menyebabkan kulit cepat menua, asap rokok juga membuat kulit menjadi kering dan keriput.

Rokok mengurangi aliran darah ke kulit dan menyebabkan dipecahnya kolagen. Makin sedikit kolagen berarti keriput makin banyak.

Terakhir, jangan lupa bersihkan kulit. Setiap hari kulit terpapar oleh berbagai polutan, bersihkan sesering mungkin dengan pembersih wajah yang tepat.

Sumber : WebMD, kompas.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Yoga Wajah Untuk Hilangkan Kerutan di Wajah
  2. Inilah 4 Bahan Perawatan Kulit Wajib Dicoba
  3. Jadikan Kulit Wajah Anda Halus Cerah Berkilau
  4. inilah 5 Trik Mudah Menyamarkan Selulit
  5. Ternyata Mineral Oil Dalam Kosmetik Bisa Merusak Kulit
  6. Inilah 5 Fakta Kemunculan Stretch Mark
  7. Inilah 5 Kebiasaan Penyebab Kulit Tambah Berminyak
  8. 5 Cara Praktis Kecilkan Pori – Pori
  9. Cara Sederhana Berikut, Bisa Membuat Kulit Anda Lebih Mulus
  10. Inilah Rahasia Perawatan Kulit Kim Kardashian


.....
21 queries in 0.629 seconds.
eXTReMe Tracker