3 Makanan Pencegah Keriput dan Jerawat




PARA ahli kulit memang telah lama mendengungkan kaitan antara pola makan dan kulit sehat. Salah satu ahli dermatologi Kristin Kirpatrick MS RD pun, seperti dikutip dari Shine.com, memberikan rekomenasi tiga makanan yang mesti Anda makan agar kulit tak cepat keriput dan berjerawat.

1. Pepaya: Buah ini mengandung vitamin A dan vitamin C, dua zat penting untuk mencegah keriput dan menjaga kelenturan kulit lentur. Bonusnya, pepaya juga dapat mencegah kembung supaya perut Anda bisa terlihat selalu ramping.

2. Tiram: Hewan laut ini merupakan sumber seng dan dapat membantu proses penyembuhan luka. Untuk wajah, makan tiram bisa membantu menyingkirkan jerawat raksasa di dahi Anda dengan cepat.

3. Bit daun atau swiss chard: Sayuran berdaun besar, berdaging, renyah, dan mengkilat nan lezat ini kaya biotin dan vitamin b kompleks yang identik dengan khasiatnya yang membuat wajah lebih bersih sehingga terlihat cantik.

sumber: mediaindonesia.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. 1001 Ragam Manfaat Mawar Untuk Kecantikan
  2. Tips Miliki Kulit Mulus Tanpa Mahal
  3. 5 Minuman Ini Bisa Putihkan Kulit Secara Alami
  4. Khasiat Minyak Esensial Untuk Kulit Bersih
  5. Cara Merawat Kulit untuk Hasilkan Wajah Cerah, Halus, Bersinar
  6. Inilah 5 Santapan untuk Menutrisi Kulit
  7. Inilah 3 Tanda Iritasi Yang Disebebkan Oleh Produk Kecantikan
  8. Kenali 6 Tanda Rasa Gatal dan Ruam di Bokong
  9. Tips Menggunakan Tabir Surya Untuk Anak
  10. Agar Kulit Tak Terbakar! Ketahui Rumus Kadar SPF


.....
20 queries in 1.164 seconds.
eXTReMe Tracker