3 Makanan Pencegah Keriput dan Jerawat




PARA ahli kulit memang telah lama mendengungkan kaitan antara pola makan dan kulit sehat. Salah satu ahli dermatologi Kristin Kirpatrick MS RD pun, seperti dikutip dari Shine.com, memberikan rekomenasi tiga makanan yang mesti Anda makan agar kulit tak cepat keriput dan berjerawat.

1. Pepaya: Buah ini mengandung vitamin A dan vitamin C, dua zat penting untuk mencegah keriput dan menjaga kelenturan kulit lentur. Bonusnya, pepaya juga dapat mencegah kembung supaya perut Anda bisa terlihat selalu ramping.

2. Tiram: Hewan laut ini merupakan sumber seng dan dapat membantu proses penyembuhan luka. Untuk wajah, makan tiram bisa membantu menyingkirkan jerawat raksasa di dahi Anda dengan cepat.

3. Bit daun atau swiss chard: Sayuran berdaun besar, berdaging, renyah, dan mengkilat nan lezat ini kaya biotin dan vitamin b kompleks yang identik dengan khasiatnya yang membuat wajah lebih bersih sehingga terlihat cantik.

sumber: mediaindonesia.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Inilah Cara Alami Hilangkan Bekas Luka
  2. Agar Kulit Tak Terbakar! Ketahui Rumus Kadar SPF
  3. Inilah Tips Membuat Scrub Alami Sesuai Jenis Kulit
  4. Cara Mengobati Luka Bakar dengan Cepat
  5. Mau Kulit Sehat, Konsumsi 2 Buah – Buahan Berikut Ini
  6. Lakukan 9 Hal Berikut Ini, Untuk Cegah Kulit Keriput
  7. 3 Tips Agar Kulit Selalu Bersih Sempurna
  8. Inilah 8 Cara Mudah dan Sehat Percantik Kulit
  9. Paling Populer di Jepang! 6 Perawatan Kecantikan Berikut Ini
  10. 7 Makanan Berikut Akan Membuat Kulit Lebih Sehat


...
21 queries in 1.120 seconds.
eXTReMe Tracker