3 Makanan Pencegah Keriput dan Jerawat




PARA ahli kulit memang telah lama mendengungkan kaitan antara pola makan dan kulit sehat. Salah satu ahli dermatologi Kristin Kirpatrick MS RD pun, seperti dikutip dari Shine.com, memberikan rekomenasi tiga makanan yang mesti Anda makan agar kulit tak cepat keriput dan berjerawat.

1. Pepaya: Buah ini mengandung vitamin A dan vitamin C, dua zat penting untuk mencegah keriput dan menjaga kelenturan kulit lentur. Bonusnya, pepaya juga dapat mencegah kembung supaya perut Anda bisa terlihat selalu ramping.

2. Tiram: Hewan laut ini merupakan sumber seng dan dapat membantu proses penyembuhan luka. Untuk wajah, makan tiram bisa membantu menyingkirkan jerawat raksasa di dahi Anda dengan cepat.

3. Bit daun atau swiss chard: Sayuran berdaun besar, berdaging, renyah, dan mengkilat nan lezat ini kaya biotin dan vitamin b kompleks yang identik dengan khasiatnya yang membuat wajah lebih bersih sehingga terlihat cantik.

sumber: mediaindonesia.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Inilah 6 Cara Mudah Punya Rambut Hitam Berkilau
  2. Cara Mengobati Luka Bakar dengan Cepat
  3. Inilah 4 Langkah Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat & Cantik
  4. Lakukan 9 Hal Berikut Ini, Untuk Cegah Kulit Keriput
  5. Inilah 6 Tips Perawatan Tepat untuk Kulit Berminyak
  6. 5 Cara Praktis Kecilkan Pori – Pori
  7. Inilah 4 Manfaat Buah Delima Untuk Kecantikan
  8. Inilah 5 Fakta Tentang Tabir Surya (Sunscreen)
  9. Untuk Kulit Lebih Sehat & Awet Muda Lakukan 5 Hal Berikut Ini
  10. 3 Cara / Resep Alami Pemutih Kulit


...
19 queries in 1.385 seconds.
eXTReMe Tracker