3 Makanan Pencegah Keriput dan Jerawat




PARA ahli kulit memang telah lama mendengungkan kaitan antara pola makan dan kulit sehat. Salah satu ahli dermatologi Kristin Kirpatrick MS RD pun, seperti dikutip dari Shine.com, memberikan rekomenasi tiga makanan yang mesti Anda makan agar kulit tak cepat keriput dan berjerawat.

1. Pepaya: Buah ini mengandung vitamin A dan vitamin C, dua zat penting untuk mencegah keriput dan menjaga kelenturan kulit lentur. Bonusnya, pepaya juga dapat mencegah kembung supaya perut Anda bisa terlihat selalu ramping.

2. Tiram: Hewan laut ini merupakan sumber seng dan dapat membantu proses penyembuhan luka. Untuk wajah, makan tiram bisa membantu menyingkirkan jerawat raksasa di dahi Anda dengan cepat.

3. Bit daun atau swiss chard: Sayuran berdaun besar, berdaging, renyah, dan mengkilat nan lezat ini kaya biotin dan vitamin b kompleks yang identik dengan khasiatnya yang membuat wajah lebih bersih sehingga terlihat cantik.

sumber: mediaindonesia.com

Menjual dan Menyewakan Media Display


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Inilah 6 Cara Mudah Punya Rambut Hitam Berkilau
  2. Agar Terhindar Dari Kulit Kusam dan Keriput
  3. Inilah 4 Kebiasaan Buruk Penyebab Keriput
  4. Air Kelapa Untuk Kulit Lebih Halus dan Rambut Berkilau
  5. Inilah 8 Cara Mudah dan Sehat Percantik Kulit
  6. Jangan Biarkan Hal Sepele Rusak Kulit Anda
  7. Inilah 4 Bahan Alami Untuk Atasi Kulit Berminyak
  8. Cara Membuat Masker Wortel Untuk Pelindung Sinar Matahari
  9. Cara Alami Perawatan Kulit Ketiak
  10. 3 Masker Berikut, Bisa Hilangkan Kulit Kusam


..
21 queries in 0.791 seconds.
eXTReMe Tracker